Comparatif · sortir du CDI
Démission-reconversion ou rupture conventionnelle ?
Deux voies pour quitter un CDI avec droit à l'ARE. Conditions très différentes. Tableau de choix complet pour ne pas se tromper.
Rupture conventionnelle : plus souple, plus rapide, indemnité légale. Mais accord employeur nécessaire. Démission-reconversion : plus lente (3-6 mois), pas d'indemnité, mais ne dépend pas de l'employeur. La règle : tenter la rupture conv d'abord, garder démission-reconv comme plan B si refus.
Cette page est faite pour vous si…
- Vous êtes salarié·e CDI et envisagez de quitter votre poste.
- Vous hésitez entre négocier une rupture et monter une démission-reconv.
- Vous voulez garder vos droits ARE tout en partant.
Tableau comparatif détaillé
| Critère | Rupture conventionnelle | Démission-reconversion |
|---|---|---|
| Initiateur | Salarié·e ou employeur (négocié) | Salarié·e seul |
| Accord employeur | Obligatoire | Non requis |
| Indemnité départ | Minimum légale, négociable | Aucune |
| ARE | Oui (sauf faute lourde) | Oui SI projet validé France Travail avant |
| Délai total | 2-4 semaines (négociation + 15j rétractation + homologation) | 3-6 mois (validation Transitions Pro + démission + FT) |
| Ancienneté requise | Aucune (mais indemnité = 0) | 5 ans d'activité salariée continue |
| Projet requis | Non | Oui — validé en amont |
| Risque échec | Employeur refuse négociation | Projet refusé par Transitions Pro |
Choisissez rupture conventionnelle si…
- Votre employeur est ouvert à la négociation (test : entretien informel).
- Vous voulez partir vite (2-4 semaines).
- Vous avez une ancienneté qui justifie une indemnité significative.
- Votre projet n'est pas encore complètement stabilisé mais vous voulez du temps avec ARE.
Choisissez démission-reconversion si…
- Votre employeur refuse toute négociation.
- Vous avez un projet métier ou création entreprise très clair.
- Vous avez 5+ ans d'activité salariée continue.
- Vous pouvez tenir 3-6 mois sans urgence financière.
- Vous voulez basculer sans laisser de zone grise avec l'employeur.
Les 5 erreurs classiques sur ce choix
Démissionner sans projet validé en pensant que c'est démission-reconv
Erreur fatale. Sans validation Transitions Pro EN AMONT, c'est une démission classique → pas d'ARE pendant 4 mois minimum.
Négocier la rupture conv dans l'urgence
Mauvais timing = mauvaise négociation (indemnité minimale, conditions défavorables). Préparer 3-6 mois à l'avance.
Sous-estimer le délai démission-reconv
3 semaines pour démarrer ? Faux. Compter 3-6 mois entre CEP et inscription France Travail post-démission.
Refuser le projet « création d'entreprise »
La démission-reconv accepte aussi les projets entrepreneuriaux (avec business plan crédible). Souvent oublié.
Cumuler les deux dans la tête
Choisir un dispositif et s'y tenir. Hésiter brouille la stratégie. Si rupture conv refusée, basculer plan B démission-reconv proprement.
Ma méthode : du sérieux, du concret, de l'humain
Cas 1 — Cadre 49 ans, projet formation FPA, employeur conciliant
Diagnostic : rupture conventionnelle négociée à 1 mois par année d'ancienneté + ARE 22 mois + AREF maintenue pendant Titre Pro FPA. Bascule réussie, pas de trou de revenus.
Cas 2 — Salariée 41 ans, employeur refuse, projet création SASU
Diagnostic : démission-reconversion validée par Transitions Pro NA sur business plan création cabinet. ARE 18 mois + ACRE. Activité viable au mois 14.
Concrètement, comment je peux vous aider
- Un rendez-vous de 45 à 60 minutes en visio ou téléphone.
- Objectif : choisir le bon dispositif selon votre cas (relation employeur, projet, ancienneté, délai).
- À l'issue : dispositif cible + calendrier + plan annonce employeur.
- Pas d'engagement, pas de vente de formation déguisée.
« La rupture conv négocie. La démission-reconv décide. Choisir = anticiper la réaction employeur. »
Sources officielles & partenaires institutionnels
Questions fréquentes
Quelle différence fondamentale entre les deux ?
Rupture conventionnelle : négociée à 2, donne ARE + indemnité, pas besoin de projet validé. Démission-reconversion : décidée seul, donne ARE seulement si projet validé par France Travail AVANT démission, pas d'indemnité.
Laquelle ouvre droit à l'ARE ?
Les deux, dans des conditions différentes. Rupture conventionnelle : automatique (sauf faute lourde). Démission-reconversion : sous conditions strictes (5 ans d'activité continue + projet certifiant ou création entreprise validé).
Laquelle est la plus rapide à déclencher ?
Rupture conventionnelle : 2-4 semaines une fois l'accord trouvé. Démission-reconversion : 3-6 mois (validation Transitions Pro + démission + inscription FT).
Mon employeur peut-il refuser une rupture conventionnelle ?
Oui, totalement. Aucune obligation. Si refus, vous restez salarié·e ou devez démissionner. C'est pourquoi la démission-reconversion existe comme plan B.
Y a-t-il un risque de requalification de la rupture conv en démission ?
Théoriquement non si la procédure est respectée. France Travail peut requalifier si elle suspecte un détournement (rupture pour fuir une situation où démission n'aurait pas ouvert ARE). Rare en pratique.
Sortir d'un CDI proprement, ça se prépare 3-6 mois à l'avance
Rupture conv ou démission-reconv : le bon choix dépend de votre cadre précis. 45 minutes pour trancher.
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