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Le plan 30-60-90 jours pour réussir sa reconversion (après 30, 40 ou 50 ans)

Pourquoi un plan 30-60-90 en 2025 ?

Le marché reste exigeant : l’emploi salarié a été quasi stable au T2 2025, prolongeant le ralentissement observé début 2025. Dans ce contexte, la personnalisation et la preuve concrète de compétences font la différence. DaresInseeCôté cadres, les intentions d’embauche se maintiennent globalement mais restent moins dynamiques dans les grandes structures ; les PME résistent mieux. Traduction pour un candidat en reconversion : viser des cibles réalistes et segmentées, et soigner la valeur perçue. corporate.apec.fr+1Par ailleurs, une part notable d’entreprises signale encore des difficultés de recrutement (indicatif d’opportunités « pénuries » si votre profil aligne les bons prérequis). Dares


Vous n’avez pas besoin d’un “coup de génie”, mais d’un rythme. Ce plan 30-60-90 transforme une envie floue en résultats mesurables.


Intro

Reconversion ne rime pas avec chaos. À l’IFPA, nous avons accompagné plus de 2 500 adultes : ceux qui avancent le plus vite ont un plan simple, cadencé. Voici le modèle 30-60-90, prêt à l’emploi, pour verrouiller votre cible, construire des preuves et décrocher un poste.


Jours 0-30 : cadrer et tester l’orientation

Objectifs : clarifier une cible métier + vérifier l’appétence sur le terrain.


Actions clés

  • Définir 1 à 2 fiches-métier (missions, conditions, salaire, compétences).

  • Mener 5 entretiens exploratoires (LinkedIn, réseau IFPA).

  • Réaliser 2 micro-projets (mini-audit, landing page, étude de cas).

  • Lister l’écart de compétences (must-have vs nice-to-have).


KPIs : 5 échanges pros, 2 livrables concrets, 1 cible priorisée.Outils : matrice compétences, script message LinkedIn, checklist entretien.Anti-erreurs : éviter la formation “par défaut” avant validation terrain.


Jours 31-60 : construire vos preuves (portfolio + réseau)

Objectifs : matérialiser votre valeur et être visible.


Actions clés

  • Monter un portfolio (3 preuves) : cas client réel/simulé, amélioration d’un process, tableau de bord, etc.

  • Publier 4 posts LinkedIn (1/sem) sur vos apprentissages.

  • Identifier 20 entreprises cibles + 5 cabinets/associations du secteur.

  • Choisir 1 formation courte réellement différenciante (certif si besoin).

KPIs : 3 preuves publiées, 4 posts, 20 cibles qualifiées.Anti-erreurs : preuves d’abord, CV ensuite.


Jours 61-90 : passer en mode marché

Objectifs : entretiens qualifiés + offre.


Actions clés

  • Adapter CV/Lettre à 2 mots-clés cibles par offre (alignement compétences-métier).

  • Pitch 90 s (problème → solution → preuve → appel).

  • 10 candidatures ciblées + 5 via réseau (reco directe).

  • Simuler 3 entretiens (pair ou pro IFPA).


KPIs : 3 entretiens obtenus, 1 proposition.Anti-erreurs : bannir l’envoi massif non personnalisé.


Tableau 1 — Feuille de route 30-60-90 (objectifs, actions, livrables, KPIs)

Phase

Objectifs

Actions clés

Livrables attendus

KPIs cibles

0-30 j

Cibler & tester

5 entretiens pros, 2 micro-projets, mapping compétences

2 études de cas courtes, liste compétences manquantes

5 échanges validés, 2 livrables, 1 cible

31-60 j

Prouver & rayonner

3 preuves + 4 posts LinkedIn, 20 entreprises cibles, 1 formation courte

Portfolio 3 items, base cibles

3 preuves publiées, 4 posts, 20 cibles

61-90 j

Convertir

15 candidatures (10 ciblées + 5 réseau), 3 simulations d’entretien

CV/LM personnalisés, script pitch 90s

3 entretiens, 1 offre

Tableau 2 — Scorecard hebdomadaire (12 semaines, à cocher)

Semaine

Focus

Actions

Indicateur réussi

1

Orientation

2 entretiens exploratoires

2/2 réalisés

2

Orientation

Micro-projet #1

Livrable livré

3

Orientation

Micro-projet #2

Livrable livré

4

Marché

5 cibles + 1 post LinkedIn

Liste + 1 post

5

Marché

Portfolio item #1

Publié

6

Compétences

Formation courte (module 1)

1 badge/quiz

7

Visibilité

1 post + 5 cibles

1 post + liste MAJ

8

Portfolio

Item #2

Publié

9

Ciblage

Item #3 + 5 cibles

3/3 publiés

10

Candidature

5 candidatures ciblées

5 envoyées

11

Réseau

5 reco réseau

5 envoyées

12

Entretien

3 simulations d’entretien

3 réalisées



Feuille de route imprimable

Téléchargez la to-do 30-60-90 (cases à cocher) et collez-la au mur


Outils & tactiques 2025 à considérer

  • Recherche d’offres assistée IA (meilleure adéquation sémantique via requêtes naturelles). Utile pour découvrir des intitulés alternatifs et élargir la prospection. The Verge

  • Ciblage PME/ETI si vous visez un environnement plus réactif dans le contexte 2025. corporate.apec.fr+1


Besoin d’un regard pro pour calibrer vos 90 jours ? Bilan professionnel gratuit (20 min) — on construit votre plan ensemble.


Sources récentes (liens)

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